Baby Yoga

O Yoga é uma atividade que combina a articulação do trabalho do corpo, da mente e espirito, permitindo que as crianças tenham maior controlo do corpo, saibam respirar melhor, aprendam a concentrar-se e a gerir a sua energia corretamente.

Com a prática de Yoga pretende-se melhorar a coordenação, equilíbrio, flexibilidade, trabalho de grupo, sentido de humor, autoestima, orientação e gestão da energia.

A prática de yoga permite:

•             Favorecer a estabilidade emocional

•             Potenciar a calma e serenidade

•             Facilitar a concentração

•             Potenciar a criatividade

•             Promover a autoconfiança e autoestima

Horários:

Sábados

Nível I – 10h00 | Dos 2 meses aos 12 meses

NiveI II – 11H00 | Dos 12 meses aos 24 meses

Responsável pelo serviço de Yoga e meditação:

Enf.ª Adriana Silva
(Enfermeira Especialista em Saúde Infantil)