O Pilates Clínico é uma prática desportiva que focaliza a sua ação na reeducação da postura corporal, sendo fundamental para a prevenção ou extinção de patologias provocadas pelas más posturas.
As aulas de Pilates Clínico são realizadas em pequenos grupos (exclusivos a 8 participantes) permitindo a individualização e personalização dos exercícios para que os resultados sejam mais eficazes. Todas as nossas aulas são ministradas por uma Fisioterapeuta com formação específica na área.
Estas aulas são abertas ao público em geral, mas há sempre um espaço para a individualização de cuidados para a grávidas e a mulher no pós-parto.
Horários:
Segundas e quartas
18h30 – 19h30
19:30h – 20:30h
20:30 – 21:30h
Terças e quintas
18h30 – 19h00
Quartas e sextas
13:00h – 14:00h